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3月4日，虽然空中有层薄薄的雾气，但太阳努力穿透，把阳光洒在市民身上，让人们感觉温暖如春。今天，随着一股弱冷空气的“光临”，气温略有下降，而明天的“惊蛰”省城石家庄不会有春雷出现。“真暖和呀。”昨天，沐浴在阳光下，身穿羽绒服的小赵感到有点儿热。根据石家庄市气象台监测显示，昨天，省会最高气温10.4℃，比前一天只升高了1℃，但由于多了阳光，市民普遍感觉温暖了许多。今天，一股弱冷空气将来到省会，随之而来的是空中云量增多，预计是晴转多云的天气，最高气温8℃。
明天，我们将迎来农历二十四节气中的第三个节气“惊蛰”。此时节，气温回升，天气渐暖，春雷乍响，但根据市气象台预报，明天，省会多云转晴，不会出现雷声。而省城在这一节气期间，温度上升较快，平均气温在5.8℃以上，降水平均为6.2毫米，更多的年份干旱无雨。
专家提醒市民，惊蛰时节属于冬春过渡的季节，所以，不要因为天气变暖而将衣服减得过少。同时，加强体育锻炼，提高自身免疫力。在饮食调理上要合理搭配，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，还要补充一些绿色蔬菜。此外，可适当多吃些梨，可滋阴润肺，防外感咳嗽。(
